神草園日記——絞股藍茶養生保健必備佳品，秋冬季節抵御“三高”殺手

神草園日記——絞股藍茶養生保健必備佳品，秋冬季節抵御“三高”殺手

絞股藍能歸肺經、腎經和脾經，具有化痰止咳和益氣健脾效果，天氣冷適當飲用更加有助于保持健康體態。

神草園絞股藍和什么搭配，效果會更好？試試這幾種

1、大棗

把大棗和絞股藍洗干凈，瀝干水分一起放在鍋中，加入適量水，大火煮開后再用小火煮10分鐘代茶飲用，可達到養心安神和清熱利水功效。

2、羅布麻

把羅布麻和絞股藍洗干凈放在鍋中，加入適量水，大火煮開之后再用小火煮10分鐘代茶飲用，具有清熱解毒和清肝安神效果，可提高睡眠質量，同時保護肝臟，促進肝細胞再生。

3、山楂

把山楂和絞股藍全部洗干凈放在鍋中，加入適量水，大火煮開后再用小火煮10分鐘倒在杯子中，代茶飲用，能降低血壓和血脂，而且能消食化滯，促進食物消化。

4、枸杞子

把枸杞子和絞股藍洗干凈，瀝干水分放在鍋中，加入適量的水，大火煮開之后再用小火煮10分鐘，倒在杯子中調拌均勻，能滋補肝腎和清熱解毒。